Написать мне

Как сберечь энергию

Как сберечь энергию

10 упражнений Барри Лонга ДЛЯ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

• ПРЕКРАТИТЕ ГОВОРИТЬ О ПРОШЛОМ
Личность живёт прошлым, она питается, когда вы рассказываете ваши истории. Каждый раз, когда вы заметите, что вы делаете это — остановитесь.
Не рассказывайте ваши грустные-грустные истории.
Прекратив говорить о прошлом, вы в значительной степени перестанете думать о нём, и это будет началом конца ваших беспокойств.

Читать дальше

Техника безопасности — кладбище

Техника безопасности — кладбище

Техника безопасности при посещении кладбища.

А знаете ли вы, что существует определенная «техника безопасности» посещения? Собираясь посетить кладбище, важно правильно подготовиться к визиту.

Прежде всего обратите внимание на свою одежду и обувь. Цветовая гамма одежды обычно черная, допускается так же одежда белого цвета. Если в вашем гардеробе отсутствуют такие цветовые гаммы, то постарайтесь не одеваться ярко – отдайте предпочтение одежде приглушенных тонов – умершие не любят ярких и пестрых расцветок. На вас должны быть надеты штаны или длинная юбка, чтобы ноги были полностью закрыты. Одевать шорты или мини юбку — не допустимо!

Читать дальше

Вебинар-практика ЭНЕРГОНАПОЛНЕНИЕ

Вебинар-практика ЭНЕРГОНАПОЛНЕНИЕ

ЗАЧЕМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ

Если у человека мало энергии он никому не интересен, так как окружением он воспринимается в лучшем случае как «никакой», в худшем — его обходят стороной: на подсознание идёт сигнал «он — голодный» и человек воспринимается как вампир. Вспомните, как вы шарахаетесь от попрошаек или как испытываете к ним жалость — так работает вампиризм. Тоже с нытиками, жертвами собственной слабости и т.д.
Все люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто «светит». Тех, кого называют харизматичным — это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! А отдавать может только тот, кто это имеет!

Читать дальше

Энергетические Паразиты

Энергетические Паразиты

Каждую секунду вокруг человека находится множество разумных существ, о существовании которых можно и не догадываться. Однако это отнюдь не мешает этим существам оказывать влияние на жизнедеятельность человека. Некоторые из этих существ настроены к человеку благоприятно или как минимум нейтрально и могут помогать ему при должном обращении. Другие же наоборот — настроены не благоприятно.

Читать дальше

Работа по Фантому

Работа по Фантому
ДИСТАНЦИОННАЯ РАБОТА ПО ФАНТОМУ
Фантом — это образ человека, который биологически активен и напрямую связан со своим владельцем.
Любой человек, думая о ком-то и представляя мысленно его образ, создает фантом этого человека.
ЧТО МОЖНО С НИМ ДЕЛАТЬ?
Вы можете мысленно поставить его перед собой, посадить на стул, положить на кушетку. Вы можете мысленно заставить его зависнуть в любой удобной для вас позе.
По фантому можно не только лечить людей, но и проводить диагностику энергетики, негативных воздействий. Можно влиять на человека энергетически, создавая каналы, или обрывая их. Можно производить энергетические чистки и многое другое.

Читать дальше

Магия на улице и Как не стать её жертвой

Магия на улице и Как не стать её жертвой

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ МАГИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА УЛИЦЕ

Магической практикой занимается масса людей. И нередко колдуны используют в качестве источника определенных ресурсов случайных прохожих. Как не стать жертвой подобной атаки в общественном месте? К чему нужно быть готовым?

Магия на улице. Почему НЕЗНАКОМЦЫ?

Читать дальше

Признаки СИЛЬНОЙ энергетики

Признаки СИЛЬНОЙ энергетики

Признаки СИЛЬНОЙ энергетики у человека

Мы сохраняем энергию, когда абсолютно спокойны и максимально сосредоточены. Сохраняя постоянную осознанность, мы можем обрести контроль над своими реакциями и научиться использовать энергию наиболее эффективно. Сильная энергетика человека – залог здоровья и гармонии жизни!
Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии.
Этот энергетический кризис проявляется как хроническая усталость и снижение производительности. Низкий уровень энергии делает нас неспособными добиваться своих целей и справляться с трудными обстоятельствами. Недостаток энергии — серьезный барьер на пути к благополучию. 

Читать дальше

Непрожитые эмоции — непрожитые события

Непрожитые эмоции — непрожитые события

Непрожитые эмоции притягивают непрожитые события в жизнь

Что происходит с нами, если мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы?

Недавно мне пришло письмо от клиента, в котором он называет свои эмоции слабостью. Я задумалась, почему так. Ведь эмоции — это сила, если их не подавлять, а проживать полностью.

Что происходит с эмоциями в жизни?

Люди боятся переживать боль, недопустима злость в нашем обществе, детей просим громко не смеяться… Всё это приводит к образованию эмоциональных травм, и, как следствие, эмоциональных блоков в теле. Часто в нашей жизни происходит так, что мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы, боясь их переживать.

Читать дальше

Пойми, никто не должен

Пойми, никто не должен

Пойми, что никто ничего тебе не должен, и это станет началом твоего рассвета.

Тебя не должны любить, дарить подарки, и с тобой никто не должен дружить и поступать честно и бескорыстно.
Тебе никто не должен быть верен потому, что верен чему-то или кому-то ты.
Никто не обязан вступаться за тебя и подставлять плечо в трудную минуту.
Тебе никто не обязан сочувствовать и утешать.

Читать дальше

Горе и Пандемия

Горе и Пандемия

Пандемия — Мы утратили защищённость, стабильность, предсказуемость. Потеряли безопасное будущее. В связи с этим мы переживаем один из видов горя.

Утрата привычной жизни, связей, общения. Экономические потери. Это все ранит и мы скорбим. Мы скорбим все вместе. Мы не привыкли к общему горю.
Есть ещё ожидание беды, которая придёт. Мы не знаем, что ждёт  нас впереди, мы не уверены в будущем. А самый сильный, вытесненный страх — это страх смерти.
Пандемия — мы не знаем, что делать, мы в замешательстве. Мы понимаем, что происходит что-то плохое. Но, враг не видим. Ощущение безопасности рассыпается в прах. И подобного, человечество не переживало никогда. Чувство защищённости, мы потеряли почти все.  И это новая угроза, с которы мы не умеем справляться. Поэтому скорбь мы переживаем не только на уровне отдельного человека, но и всего общества в целом.

Пандемия. Что делать? 

Читать дальше

Кладбищенская энергетика ч.2

Кладбищенская энергетика ч.2
Нулевая энергия смерти
Не «черные» работы на кладбище

Часто ошибочно считается, что кладбище используется только в случае необходимости совершения различных черных дел, или же что работа через него однозначно связана с «темными силами». Но это далеко не так и это самое обычное заблуждение.

Само по себе, понятное дело, кладбище с трудом можно назвать положительным местом, в полном смысле этого слова, но это не относит его в разряд «плохих» и «черных» мест, просто оно достаточно тяжело по своему энергетическому фону, а также из-за различных и многочисленных «подводных камней». Все же это не прогулочная аллея и парк, а вполне серьезное Место Силы.

Читать дальше

Работать на СЕБЯ

Работать на СЕБЯ
Надо работать на себя, даже если работаешь не на себя. Нет, работать надо хорошо. Но при этом надо знать и понимать, какую работу вы выполняете для себя. Что получаете лично вы, что останется вашим, если с главной работой что-то случится.
Преданных старых собак выгоняют, а загнанных лошадей пристреливают, к сожалению. И надо нести свою службу верно и преданно, это так. Но при этом надо оставлять силы и для себя. И что-то зарабатывать для себя помимо жалованья.
Иметь перспективы.

Почему надо успевать РАБОТАТЬ на СЕБЯ

Читать дальше

Выживание в новом мире

Выживание в новом мире

Принять абсурд — действенный прием для выживания в новом мире. Расскажу об одном приеме, который можно использовать в трудные времена. Когда все сложно, страшно и нервно. Он взят их бизнес-техник управления проектами. Когда мы не развиваем проект по стабильной траектории, а каждую неделю начинаем новый спринт и запускаем новые эксперименты. Постоянные изменения становятся нормой.

Так вот, в жизни это работает также. И помогает не сойти с ума в это время.

Читать дальше

ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной, глянцевого журнала и отключенного на весь день телефона.

Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга.

А это часто означает необходимость делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать.

Читать дальше

Когда больны НЕ ВАМИ

Когда больны НЕ ВАМИ
Почему есть люди, которые постоянно влюбляются «не в тех«? Почему для некоторых любовь – это беспрерывные страдания?
Давайте разберемся.

Читать дальше

Полюбить себя

Полюбить себя
О том, как полюбить себя и укрепить самооценку
Как сказал Бродский, человек – это сумма поступков. То, что вы делаете, и есть ваша жизнь. Если вы работаете на неинтересной работе, живете не с теми, кого любите, с трудом тратите деньги на себя, а ради другого готовы расшибиться в лепешку – это все не от доброты, а от низкой самооценки.
КАК ФОРМИРУЕТСЯ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

Читать дальше

Научиться СамоДостаточности

Научиться СамоДостаточности

Как научиться быть самодостаточным и любить себя ни за что

Первое, что вы можете сделать — перестать задавать окружающим вопросы:

как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и т.д.

Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.
Второе — выйдите из цепочки иерархии.

Читать дальше

Любите себя любую

Любите себя любую

Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой

Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьется над якобы недостатками своей внешности. Мужчины тоже иногда бьются, но не очень самоотверженно – им не так важно красивыми быть, как денег заработать.

Читать дальше

СамоПорча

СамоПорча
В моей практике самопорч намного больше, чем порч, созданных искусственно (магически или непреднамеренно). Поэтому я решила написать эту статью для профилактики ситуаций 😉
Как возникает самопорча?

Из названия видно, что это сам человек создает в себе такую программу.

Не важно по каким обстоятельствам, иногда небольшого предлога определенным людям хватает, чтоб вогнать себя в болезнь.
Самопорча — это самоуничтожение мыслями, истерическим состоянием, критикой к себе, невозможностью остановить себя, вгоняя снова и снова в негативные мысли и накручивая ситуацию настолько, что просвета и выхода не видно.
.

Пончик на пробежке

Пончик на пробежке

Знакомую девушку пятнадцати лет в школе называют «пончиком». Особенно противно ей на занятиях спортом, когда класс улюлюкает, наслаждаясь каждым ее промахом. Эта девушка — не толстая. Просто чуть более крупная, чем, видимо, принято у них в школе для самых красивых и стройных.

Я представляю, как это, должно быть, унизительно, когда потерявшие человеческий облик подростки, почему-то всегда мальчики, орут на весь зал о том, что у тебя большая задница. И «шутят» на этот счет (можно себе представить уровень остроумия).

Эти одаренные дети становятся взрослыми.

Читать дальше

Энергоуровни — секреты

Энергоуровни — секреты
Поделюсь секретным секретом энергоуровней:

Когда мы получаем энергию — это называется отдыхом.

Когда мы отдаем энергию — это называется работой.

Ирония в том, что человек может получать энергию от своего рабочего дня и тратить ее вечером, когда возвращается домой, где его не ждут. Получается, что для него работа — это отдых, а отдых — работа.
А теперь я хочу дать вам небольшой лайфхак из серии: “Всегда знал, но не мог сформулировать”.
Энергоуровни.

Читать дальше

Контейнирование: как управлять эмоциями

Контейнирование: как управлять эмоциями

Спокойный начальник неожиданно запускает в стену степлер. Послушная дочка в ярости рвет на наших глазах любимое платье. Жена, которая только что заливисто смеялась, начинает истерично рыдать. Почему их «плотину прорвало»? И как научиться проявлять эмоции, не разрушая себя и близких?

В психологии есть понятие «контейнирование». Это способность человека не раниться, не разрушаться от собственных переживаний.

Она развивается с самого раннего детства, становясь собственной системой регуляции через общение с родителями, умеющими поддержать и утешить. Например, маленький ребенок испытывает эмоциональное возбуждение, и иногда оно бывает таким сильным, что ему сложно вернуться в спокойное состояние — у малыша пока не хватает собственного ресурса, чтобы управляться с ним. В идеальном варианте ему на помощь приходит заботящийся о нем взрослый, который успокаивает ребенка.

Читать дальше

О сути Женственности

О сути Женственности
О сути женственности или 4 простых правила жить по женски
В наше время снова возвращается обычай быть Женщиной. После стольких десятков лет стремления к равенству с мужчинами, женщинам стала заметна дисгармония такого выбора, и многим представительницам женского пола снова захотелось быть Женщинами.
Несколько поколений воспитали, не научив премудростям и женской сути, а восстановить это знание одномоментно, порой бывает не просто.
И ВСЕ ЖЕ, ЖЕНСКАЯ ПРИРОДА ЖИВЕТ В КАЖДОЙ ИЗ НАС.

Читать дальше

Возвращение к Целостности

Возвращение к Целостности
Когда люди переживают неудачные отношения, теряют себя в партнере, намертво «прирастают» к другому, даже понимая, что они потеряли себя не могут найти в себе сил уйти: «любовь не пускает», когда партнёр приносит разочарования, когда больно представить себя без него, а надо… когда он не любит в ответ…. когда партнер уходит, умирает… а чувства к нему живут.
Что делать

Читать дальше

Граница — Достоинство

Граница — Достоинство

У любви есть граница, она называется – достоинство

Иногда у нас просто нет другого выхода, кроме как забыть о том, что мы чувствуем, чтобы помнить о том, чего мы достойны.

У любви всегда будет свой предел под названием «человеческое достоинство». Потому что уважение к себе не позволяет принять любовь, которая только ранит и разрушает.

Пабло Неруда сказал: Любовь коротка, но забыть её очень трудно.  А между любовью и забвением всегда есть «светлячок», который светится темными ночами, чтобы показать нам, где находится граница любви. Он напоминает,  что иногда лучше потратить много времени на то, чтобы забыть человека, чем страдать от бесконечной любовной муки, которая в итоге приводит к утрате самоуважения.

Читать дальше

Как справиться с обидой

Как справиться с обидой
Чувство обиды. Что это такое? Почему возникает и как с ним справиться?

Чувство и эмоция часто употребляются как синонимы и характеризуются как психологический процесс, который отражает субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям.

Однако эмоции – это непосредственная реакция на что-либо, основанная на интуитивном уровне, а чувства – это продукт мышления, переживания накопленного опыта, допустимых норм, правил, культуры… Многие исследователи делят эмоции на негативные, позитивные, нейтральные. Однако, что можно сказать о полезности эмоций?

Читать дальше

Как воспринимать критику

Как воспринимать критику
Как воспринимать критику. Реакция на критику — Мануал.

Огромное количество людей не могут, просто не в состоянии адекватно реагировать даже на самую конструктивную и дружелюбную критику. Почему?
Да потому что им каждый раз очень больно. То есть, они поняли, что кое-какую критику имеет смысл спустить в унитаз вместо того, чтобы тратить на нее свои нервы, и это облегчило им жизнь. Но что делать с критикой правильной? Особенно если она вам важна. Что делать, если вам требуется обратная связь, но даже от аккуратных и мягких замечаний вас скрючивает похлеще радикулита, и вы начисто теряете мотивацию и вообще волю к жизни?

Решила написать мануал о том, как воспринимать критику, если у вас с этим большие проблемы. Реакция на критику.

Читать дальше

Уставшие от Жизни

Уставшие от Жизни
Бросить все. Уставшие от жизни люди.

В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда.
До пенсии ей оставалось еще лет пятнадцать-двадцать.
Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!

А она абсолютно счастлива.

Читать дальше

О людях. Окружение

О людях. Окружение

Как же быстро гаснет человек, в окружении не тех людей…

В жизни встречаютcя люди, кoтoрые пpocто забирают ваше время. Цените cвoё время, это нельзя будет пoтом купить за деньги. Выбирая себе окружение, Вы выбираете себе фон жизни и строите свою структуру.

1. Люди, которые делают вашу жизнь более напряженной

Cтpесc — этo не всегда плoxo. Oн — необхoдимaя чaсть нaшей жизни. Тем не менее, вы должны cтремитьcя к тому, чтoбы cтpесс в вaшей жизни cлучaлcя из-зa непpиятныx cитуaций, но не из-за непpиятныx людей и подлого окружения.

Читать дальше

Теория Дыр

Теория Дыр
Что есть дыра? Дыра обозначает любую часть вас самих, которая была потеряна, то есть любую вашу часть, осознание которой вы утратили. В конечном счете, то, осознание чего мы утратили, это наша сущность. Когда мы не осознаем свою сущность, она перестает проявляться. И тогда мы ощущаем, что нам чего-то не хватает.

Читать дальше

Гигиена тонкого тела

Гигиена тонкого тела

Если физическое тело поддаётся закалке и тренировке, значит, и тонкое тело можно «закалить» и усилить, увеличив таким образом энергетические резервы организма. Агни Йога содержит на страницах своих книг немало ценнейшей информации и практических советов по оздоровлению и очищению тонкоматериального комплекса человека. Если собрать все эти советы вместе, получится отдельная книга. Совершенно уникальные, необходимые каждому, практические знания и методики самооздоровления содержатся в «Гранях Агни Йоги» Вся эта литература представляет собой не только полезный и жизненно необходимый, но и чрезвычайно интересный пласт знаний, ставший доступным читателю совсем недавно.

Читать дальше

Эмоции и Жизнь

Эмоции и Жизнь
ХОТИТЕ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ?
 
Мозг может оправдать любой плохой поступок, если вы даете ему такой шанс. И вот теперь настала очередь настоящей правды, которую вы не желаете слышать…
Гнев, разочарование, беспокойство, горе – нам всем когда-либо приходилось испытывать самые предельные эмоции, на которые мы только способны и которые нас захлестывали полностью.
Эти сильнейшие эмоции не только оказывают влияние на наши поступки, мысли и чувства, но и меняют нашу личность в худшую сторону.
Но вам нужно помнить: эмоции — это просто душевное переживание, не более того.

Читать дальше

Тревожность

Тревожность

ТРЕВОЖНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Мужчина и женщина воспринимают и оценивают друг друга принципиально по-разному, по разным критериям. Женщина воспринимает мужчину через то, что он для нее делает, т.е. через действие и результат. Мужчина воспринимает женщину через то, чем она является, т.е. через ее настроение и состояние.

Это значит, что мужчина изначально исключительно восприимчив к женскому состоянию.

Читать дальше

Управлять настроением

Управлять настроением
Как управлять своим настроением

Психологи предложили простой способ, как избавиться от дурных мыслей навсегда

Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя. А порой закрадываются сомнения в успехе того или иного предприятия. Или постоянно думаем о человеке, который чем-то раздражает. Как избавиться от неприятных мыслей? Как научиться управлять своим настроением?

Читать дальше

Обида на мужа

Обида на мужа
Почему чем лучше относишься к мужчине, тем активнее он вытирает о тебя ноги?

В этом коротком вопросе заключена большая обида, а это всегда агрессия. Если агрессия направлена вовне, то она переживается как неприязнь или ненависть. Если же гнев направлен только на себя, то он переживается как депрессия с чувством вины, самообвинениями, ощущением своей ничтожности, неполноценности, брошенности, бесполезности, порой – даже моральной или физической уродливости, ущербности.

Читать дальше

Акция «Начало Зимы»

Акция «Начало Зимы»

⚜️⚜️⚜️ АКЦИЯ ⚜️⚜️⚜️

Чистка энергетики

или

Защита от случайного воздействия

(работаем по фото)

Мы нервничаем и переживаем, общаемся с людьми, узнаем новости и всё это впускаем в себя, носим с собой и живем с этим.
Накопленные обиды, разочарования, грустные истории — это все собирается тёмным энергетическим клубком, который мы воспринимаем уже как часть себя. Поэтому мы ощущаем мир — трудным, цели — недостижимыми, мечты — невозможными… Мы разучиваемся оптимистично смотреть в будущее, считаем, что «с возрастом болячки накапливаются». На самом деле, накапливается деструктивная энергия, которую мы не убираем, а чем больше она с нами, тем глубже она проникает либо на физике болезнями органов и тяжелыми состояниями, либо во вне и формирует негативные события.
Я предлагаю Вам поучаствовать в оздоровлении Вашей энегосистемы или поставить Защиту от проникновения негатива (идеально для деток от сглаза, наговоров и т.д.)
Аюрведа выделяет шесть стадий развития болезни:
• ментальную (манаса-викрити),
• эфирную (прана-викрити),
• нейроэндокринную (доша-викрити),
• эндотоксическую (ама-викрити),
• проявленную (вьякти-викрити) и
• терминальную (мритья-викрити).
На первых трех стадиях заболевание считается легко излечимым, на четвертой — излечимым, на пятой — трудноизлечимым, на шестой — неизлечимым. Я предлагаю не запускать эти процессы, а избавляться или не допускать их, как минимум случайных.

Выигравшего ждёт ? ПРИЗ на выбор ?

очищение полей, тонких тел и чакр либо Защита от негатива

✔️ Условия участия:

    • быть участником группы ВК или ФБ;
    • сделать репост поста об АКЦИИ в ФБ или ВК;
    • отметить в группе друга в комментариях через активную ссылку (перед именем поставьте @);
    • бронируем «номерок»: пишем тут, в комментариях, цифры по порядку: Свою цифру + сколько друзей отметите в комментарии в группе, столько цифр дополнительно можете присваивать себе (то есть, если Вы никого не отметили, а только сделали репост — одну цифру, если отметили одного друга, то две и т.д.).

*В АКЦИИ принимают участия страницы, имеющие от 30 друзей и «живые», то есть не созданные для акций.


НАШ победитель, вот он:

Кладбищенская энергетика

Кладбищенская энергетика
Кладбище и люди. Особенности энергетических процессов.

Некоторые люди, любят ходить на кладбище, с целью «отдохнуть» от мира сего, «наполниться» покоем, и многое другое. Многие мотивируют это тем, что на кладбищах становится очень легко, и местная энергия буквально преображает человека, он чувствует себя «на подъеме», умиротворенно и успокоено, что они там «заряжаются энергией» и прочее.
Кладбище это действительно территория покоя. Но как у каждого места, связанного с мертвыми, у его энергетики есть масса «подводных камней». И дело не только в типе энергии, но и в энергетических процессах, в нем происходящих, особенно процессе взаимодействия человека и кладбища. О чем и будет частично рассказано в этой статье.

Читать дальше

Вы не плохая мать!

Вы не плохая мать!

Неважно, сколько дней, месяцев или лет ребенку. Выгорание может настигнуть в любой момент, а чувство вины и отсутствие поддержки со стороны близких только подливает масла в огонь. Почему оно возникает, как проявляется и что с ним делать?

Вы не плохая мать!

С рождением ребенка мы получаем новый статус: родитель. К нему прилагается ощущение счастья, хотя иногда мы устаем и чем-то жертвуем ради заботы о ребенке. Трудности, с которыми сталкиваются родители, естественны, но не все и не всегда могут их преодолеть.

Читать дальше

Мужчина-невротик, как понять?

Мужчина-невротик, как понять?

МУЖЧИНА НЕВРОТИК

Первый и самый главный, хотя одновременно и самый расплывчатый признак: рядом с этим человеком вы чувствуете себя как-то не так. Даже если вы затрудняетесь дать этому ощущению четкое определение, если вам дискомфортно — это важный симптом. Вы можете ощущать это как тревожность, неуверенность, напряжение или настороженность, не совершайте ошибки: не пытайтесь проанализировать это чувство и найти его причину. Вы не психолог, не психотерапевт, не психиатр, вы не лечащий врач этого мужчины. Вы не должны искать истоки возникающих у вас чувств и уж тем более — винить себя в том, что вы испытываете их. Раз вам с этим мужчиной дискомфортно, какая, по сути, разница, почему именно? Нет никаких причин продолжать отношения с тем, кто не приносит в вашу жить положительные эмоции.
Но давайте все же немного конкретизируем, что выдает в мужчине невроз.

Читать дальше

Моя территория — мои правила!

Моя территория — мои правила!

Съешьте заодно и мою руку или Моя территория мои правила?

«Ничего что я в грязных ботинках пройду?» – говорит какой-нибудь человек, зашедший к вам в дом.

Например, сантехник или детский врач (что вообще странно). Чаще всего вы скажете ему: «Ничего». Даже если только что вымыли пол.

Привычка такая, жить так, чтобы никого не обидеть. Потерпеть, чтобы других не расстраивать.

«Ты меня, конечно, извини, но…» — так начинается обычно фраза, которая ранит вас в самое сердце, и обижаться на нее нельзя. Во всяком случае в открытую. Внутри у вас может разорваться граната, но снаружи остается улыбка. Так правильно. Так нужно.

Читать дальше

Помощь себе — никто, кроме тебя

Помощь себе — никто, кроме тебя

Когда нужна помощь, ты должна уметь её оказывать самой себе в первую очередь. Нужна помощь, сразу внимание на себя — чем я могу сейчас себе помочь?

Чтобы овладеть этим навыком нужно нарабатывать привычки самопомощи и набирать этот опыт в автоматическую реакцию. А это не случается внезапно или за один день. Но к определенным годам мы уже можем различать то, какая помощь нам нужна, чувствовать свою потребность и знать, что может оказать скорую самопомощь, знать свои рычаги влияния на себя же.

Итак,

Никто не уложит тебя в кровать днем поспать, если ты устала. Ты это можешь сделать только сама.

Читать дальше

Женщина, что тянет всё на себе

Женщина, что тянет всё на себе

С чего все началось? Сложно сказать. Может быть, с ее бабушки, которая после войны одна поднимала детей. Или с другой бабушки, которая терпела мужа на диване, потому что после войны каждый мужчина – на вес золота. Может быть, с ее мамы, чей муж «сломался» в кризис 90-х и начал пить, и она решила взять все на себя. Или с мамы, которая решила обойтись без мужа совсем, чтобы этот балласт жить не мешал. Может быть, еще раньше – с прабабушки, отказавшейся от корней после революции и во время сталинских чисток. Мы не знаем точно. Вариантов – очень много. Правда, следствие и выводы, ими сделанные – одинаковы. Рассчитывай только на себя, ты должна быть сильной, ты все сможешь.

Женщина, что тянет всё на себе

Читать дальше

Ловец Снов и Артефакты-помощники

Ловец Снов и Артефакты-помощники

Здравствуйте, дорогие соучастники волшебства!

Сегодня хочу рассказать Вам про новое направление моей деятельности — обережная магия: создание амулета, помощника и артефактов, улучшающих жизнь и облегчающих выполнение жизненных задач: Ловец снов, Амулет, Помощник, Проводник

Читать дальше

Рецепты радости

Рецепты радости

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.

Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь.

Где содержится серотонин?

Читать дальше

Постоянная усталость?

Постоянная усталость?
Постоянная усталость? Лень? Депрессия? Попробуйте это!
Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»! Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник! Простые решения. Все их обожают…
Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.

Читать дальше

Созидая или разрушая душу ребенка

Созидая или разрушая душу ребенка
Если бы вам нужно было похудеть, что бы стало большей мотивацией?
Ты жирная. Я не буду покупать тебе одежду до тех пор, пока ты не похудеешь!
Или:
Давай с тобой прогуляемся после ужина.
Давай мы сделаем салат.
Я люблю тебя такой, какая ты есть, именно такой. 

Читать дальше

Отвергая отца

Отвергая отца

На приёме: (мальчик 6 лет, тяжелое невротическое расстройство)

— С кем ты живешь?
— С мамой.
— А папа?
— А мы его выгнали.
— Как это?
— Мы с ним развелись, он нас унижает, он не мужик, испортил нам лучшие годы…

Читать дальше

Своим ли путём вы идёте?

Своим ли путём вы идёте?

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями —  вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле.

Читать дальше

Приворот: быть или не быть?

Приворот: быть или не быть?
Открываешь письмо от клиента, а там: «От меня ушел\ушла мужчина\женщина, помогите, надо сделать приворот!«.

Сразу тут напишу, что я не занимаюсь такими вещами, «сделать приворот» — это не ко мне, наверное потому, что и не едят колбасу те, кто работает на мясокомбинате… И тут у меня два выхода — просто написать, что я не оказываю таких услуг, либо попытаться донести до человека что вообще он просит.

Ведь одно одно дело попросить колбасу, а другое попросить убить животное и приготовить из него, мы обычно закрываем на такие вещи глаза, стараемся носить шубу и не думать сколько убили зверьков ради этого… Вот так же и с приворотом, сегодня я хочу показать «кухню» с другой стороны. Хоть и задумывался текст несколько иначе, но ввиду поступающих заявок, среди которых есть «дайте\верните мне его срочно, я его люблю!» я посчитала своим долгом написать для таких людей статью, посвященную описанию принципа магического воздействия — приворота.

Что такое приворот? Как он работает? Как он выглядит? Какие последствия? Есть ли безопасные привороты? А «белый приворот» — это не страшно?

Давайте разбираться.

Читать дальше

4 принципа йоги, которые полезно применять в жизни

4 принципа йоги, которые полезно применять в жизни

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит эта практика?

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

Читать дальше

Страница 1 из 41234