Написать мне

Развитие экстрасенсорики


Развитие экстрасенсорики. Самоосознание

Прямо сейчас сядьте удобно и почувствуйте себя.
Как стоят Ваши ноги на полу? Как лежат Ваши руки? Спина прямая? Голова ясная или уже уставшая? В желудке спокойно? Какая ткань прикасается к Вашей коже? Что Вы слышите вокруг? Вам приятно? и так далее.
Чем более детальную картинку себя Вы создадите — тем лучше. Это важная практика для развития осознанности и самоконтроля.
Практикуйте “Самоосознание” так часто, как Вы можете себе позволить (хоть 10 раз в день) либо как только вспомнили о практике.

Развитие экстрасенсорики

Развитие экстрасенсорики. Сверхчувствительное восприятие

Этой практикой мы постепенно добьемся повышения чувствительности Ваших рук.
Для выполнения этой работы Вам потребуется некоторая подготовительная работа. Возьмите плотный мешочек из ткани. В него Вам нужно сложить самые разнообразные материалы: кусок шерстяной и кусок синтетической ткани, камень, кусок пластика, металл (железка, например, и драгоценный металл если есть), кусок дерева (ветка), стекло…. Все, что Вы найдете.

Теперь не заглядывая в мешок берите по одному предмету и пытайтесь почувствовать — что за материал у Вас в руках? Какие ощущения он вызывает? Постарайтесь отключить Ваш мозг, чтобы не думать примерно так: “ммм, это ключ, он из металла, блин, а дверь я закрыл? вот растяпа, надо жене позвонить…” 🙂 Ваша цель поработать именно с возникающими ощущениями!

С каждым разом Вы можете менять материалы.

Заключительным этапом данной тренировки станет работа с материалами дистанционно: попросите кого-то положить любой из Ваших предметов под лист белой плотной бумаги и не подглядывая начинайте “сканировать” лист на расстоянии 3-5 см. Прислушайтесь к Вашим ощущениям. Почувствовали? Если нет — вспоминайте Ваши прошлые тренировки.
Затем Вы сможете сканировать уже на высоте 10-15 см, а затем и вовсе по фотографии.

Развитие экстрасенсорики. Цветочувствительность

Вырежьте из плотной бумаги 5 квадратов (примерно 6*6 см). Теперь красками с плотной текстурой (гуашь, например) покрасьте Ваши квадраты в следующие цвета: красный, синий, желтый, черный. Один квадрат останется белым.

Когда Ваши заготовки высохнут приступаем к работе:

Возьмите квадрат определенного цвета и всмотритесь в него. Теперь закройте глаза и прочувствуйте квадрат выбранного цвета. Отключайте любые мысли — только ощущения!
Поработайте со всеми цветами. Сделайте небольшой перерыв, выпейте чистой воды. Теперь перемешайте все квадраты и с закрытыми глазами выбирайте любой. Какого цвета Ваш квадрат? Почувствовали?

Данную практику лучше выполнять ежедневно до получения стабильных результатов. После можно добавлять новые оттенки.

Эти несложные на первый взгляд упражнения закладывают хорошую базу для дальнейшего развития. Главное — выполнять их регулярно и с удовольствием.

А кроме того, вспомните и выполняйте обязательно простые рекомендации, которые Вы слышали уже тысячу раз:

  • Пейте больше чистой воды (не чай, не кофе, не сок из пакета)
  • Кушайте больше живой еды (фрукты, овощи, орехи)
  • Спите! Своевременно и достаточно (идеально — с 22.00)

Для развития Ваших магических способностей Вам потребуется много сил — Вы должны быть бодры, здоровы и в ясном уме.

Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Если Вам понравилась эта статья, расскажите о ней друзьям, чтобы и в их жизни тоже произошли приятные изменения и переосмысления:

Подписаться на новые статьи:


Если у Вас есть вопрос по поводу написанной выше информации, смело спрашивайте  анонимно  или через страницу  контактов.