А когда встречают «Ты должен», «Мужчина должен», «Женщина должна» и тому подобное, включаются защитные реакции злости, обиды, разочарования, молчания.
Защищаться легче, чем еще раз рискнуть попросить того, что хочешь, сказать о своей любви, о своих надеждах, а в ответ получить «Хотеть не вредно» или «Если бы ты любил, ты бы так не делал».
Первый способ — защита. Поэтому защитные реакции укрепляются, расширяются, в итоге каждый погружается в свой пузырь.
Вначале защищается только один из партнеров. Защищается, с его точки зрения, справедливо, обоснованно — видя в этой защите единственный способ избежать боли, разочарования и страха. Но то, что для одного защита, для другого наказание. Сначала он будет пытаться как-то договориться, выманить первого из защитного пузыря. А потом, все чаще отвергаемый, попадет в круг разочарования, безнадежности и беспомощности. И, чтобы защититься от них, сам начнет создавать вокруг себя защитный пузырь.
И живут так годами. Надежно защищенными от возможных будущих разочарований, обид и ран. Они не живут как просто чужие, они живут в состоянии постоянной партизанской войны.
Защита, а, соответственно, и наказание молчанием — только один способ уберечься, «разорвать контакт».
Это достаточно изощренное наказание для партнера — он не знает, что вы думаете, что вы чувствуете.
И начинает сам придумывать различные сценарии о том, что же происходит с вами, что вы думаете, что вы чувствуете. А вы не делаете никаких усилий, чтобы опровергнуть его «галлюцинации».
Второй способ — обвинять и стыдить. Это, конечно, чтобы уменьшить собственную боль, разочарования.
Здесь есть скрытая надежда: вдруг ваш партнер из чувства вины перестанет делать то, что делал. И тогда ваши боль и разочарование пройдут сами собой.
Третий способ — возмущенное согласие. Вы платите любую цену за видимый мир и согласие между вами. Глубоко в душе вы против, но внешне вы делаете все, чтобы избежать проблем, конфликтов, выяснений. А через некоторое время вы уже и сами не сможете понять, что вас не устраивает, чего вы хотите, каких отношений вы хотите. Вы просто становитесь автоматом или зомби, который делает «все, что должен делать». Но это способ либо эмоционально страдать, либо в конце концов разрушить отношения.
Хотите узнать верные способы, помогающие разрушить отношения?
УСТАНАВЛИВАЙТЕ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ.
Удачный брак требует того, чтобы супруги ставили друг друга на первое место. Для разрушения вашего замужества, просто начните уделять чему-то больше времени, чем вашему мужу. А еще лучше – занимайтесь всем, чем угодно, только не отношениями с супругом. Список вещей, которые могут быть приоритетнее вашего брака почти бесконечен: карьера, друзья, спорт, телевизор, хобби и т. д. Даже очень хорошие вещи, например, тренировки и волонтерство могут стать непропорционально важными, если вы это допустите.
Огромное количество людей на первое место ставят своих детей. Конечно же, дети требуют вашего внимания и любви, но если вы хотите, чтобы ваш брак скорее распался, не забывайте напоминать вашему мужу, что дети все равно всегда будут важнее, чем он.
ВОСТОРГАЙТЕСЬ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.
Наверное, нет более правдивой фразы, чем «у соседа трава всегда зеленее». Люди устроены так, что они постоянно убеждены в том, что у других что-то лучше, чем у них самих. Замужние женщины часто предполагают, что мужья их подруг значительно лучше, чем их собственный – более привлекательные, более веселые, требуют меньше внимания. Это, конечно же, ведет к изменам. Однако зачастую после акта неверности женщина понимает, что трава была не такой зеленой, как казалась. Это отличный способ разрушить ваш брак и всю вашу жизнь.
Вопрос далеко не в физическом облике других людей. Чаще всего людям хочется чью-то жизнь – их дом, их стиль жизни, их брак. Женщины предполагают, и обычно ошибаются, что другие пары переживают меньше проблем просто потому, что они их не видят. Если вы хотите быть несчастны, то такой способ мышления – отличное начало.
ПРИДИРАЙТЕСЬ К МЕЛОЧАМ.
Все мы знаем, что не стоит придираться к маленьким раздражителям. Нельзя сказать, что в браке нет важных вещей, но большинство проблем – мелочи. На самом деле, то, что вас раздражает в вашем супруге, скорее всего очень незначительно – не опущенное сиденье туалета, забытая на столе тарелка, храп по ночам и так далее.
Фокус заключается в том, чтобы взять кучу мелочей и объединить их в один большой ком. Ура! Теперь это больше не мелочи, а очень важный аспект отношений, который стоит того, чтобы пустить на ветер 15-20 лет отношений. Факт того, что отдельные составляющие кома абсолютно ничтожны – не относится к делу.
СОРЕВНУЙТЕСЬ.
Друзья и знакомые соревнуются. Так же состязаются и братья с сестрами. Но женатые пары должны быть едины – одно сердце и один разум. Если вы действительно хотите все испортить – просто превратите ваш брак в бесконечное соревнование, где может быть только один победитель.
Для начала, настаивайте на том, что вы правы в любой ситуации, даже если это не так. Это обеспечит вам больше поводов для ссор, которые вы можете продолжать «выигрывать». Не забудьте поспорить о том, кто первым начал ссору.
Некоторые мелкие привычки жены кажутся несущественными, но именно они часто приводят к разрыву.
Вот лишь несколько способов неосознанно обидеть вашего мужа и разрушить брак:
1. Жизнь за пределами того, что вы можете себе позволить
Мудрая старая женщина однажды дала совет: «Лучшее, что вы можете сделать в качестве жены – жить согласно доходам своего мужа».
Жёны, покажите искреннюю признательность и уважение вашему мужу, внимательно следуйте бюджету и извлекайте выгоду из того, что имеете. Будьте мудры со своими финансами.
Постоянные жалобы на то, что у вас нет достаточной суммы, чтобы удовлетворить все ваши желания, или астрономические задолженности по вашей кредитке – не лучший способ сказать «спасибо» супругу, который каждый день упорно трудится, чтобы обеспечить семью. Да, возможно вы не в состоянии купить сумку от Kate Spade, которую хотели несколько месяцев, но ваш муж будет вас любить и ценить за то, что вы им гордитесь и благодарны ему за то, что он вас обеспечивает.
2. Постоянный негатив
Вы ненавидите его причёску, кафе вокруг дома, соседа через улицу, своего тупого сотрудника, старую посудомоечную машину и тому подобное. Как только ваш муж переступает порог, вы вываливаете на него все эти мысли, которые копились у вас в течение дня. Можете себе представить эту ношу? Негатив губит. Мужчина расставляет все по местам, у них для всего свое место, но в случае если им постоянно капают на мозги своими жалобами, они становятся бесполезными и не могут облегчить вам жизнь
Если и есть одна вещь, которую я осознала за время брака, так это то, что хороший человек хочет, чтобы вы были счастливы, и если вы не поможете ему, то несчастным станет он. Нет ничего необычного в том, что случаются плохие дни, но ведь так происходит не всегда, не делайте их образом своей жизни.
3. Выкладываете сначала менее важные вещи
Когда ваши дети, мама, лучшие друзья, таланты или карьера становятся перед вашим мужем, вы даёте ему понять, что он не так важен. Представьте себе, что вы посылаете ему такое сообщение каждый день на протяжении многих лет. Вам понравится?
Поставьте мужа на первое место в вашей жизни.
Хотя иногда это кажется нелогичным и непродуктивным, я думаю, вы будете удивлены, обнаружив, что это является ключом к семейному счастью. Многие пары разводятся, потому что пренебрегают заботой друг о друге и любовью, в первую очередь.
Ваш муж должен быть всегда на первом месте для Вас, позволив себе эту слабость, Вы получите взамен море наслаждения и удовольствия.
4. Сохранение физической привязанности
Мужчины жаждут и нуждаются в физической привязанности к своим жёнам. Когда вы постоянно снижаете близость, это сказывается на них. Секс не должен быть инструментом управления вашим супругом, его следует рассматривать как священный инструмент, чтобы сделать вас ближе друг к другу. Это великое благословение – быть нужной и желанной любящим романтичным мужем, который хочет поделиться чем-то красивым и важным с вами – и только с вами. Даже если у вас иногда нет настроения, это стоит того, чтобы слиться воедино.
5. Не говорите на его языке
Женщины любят намекать (я думаю, это у нас в ДНК заложено). Но мужчины просто-напросто не понимают намёков (а это заложено у них в ДНК). Не тратьте время на тонкие намёки, которых он не поймёт – говорите прямо. Будьте честны в своих чувствах. Если он спрашивает у вас, в чём дело, не нужно говорит «ни в чём», а потом ждать, чтобы он прочитал ваши мысли. Будьте открыты в своих чувствах.
6. Вы пытаетесь в одиночку строить отношения.
Односторонние усилия не помогут решить проблемы в браке, решать должны двое людей. Вы должны находиться в одной лодке, должны быть на одной эмоциональной волне. Если только вы одна пытаетесь сохранить брак на плаву, а ваш муж отлынивает, то надо и его привлечь к данному занятию.
8. Вы полагаете, что знаете, о чем думает ваш муж.
Никогда не говорить о деньгах, потому что вы знаете, что ваш муж на это скажет? Предположения вызывают враждебность. Вместо того, чтобы разговаривать с мужем, вы пишете сценарии и диалоги у себя в голове, зачем? Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли, что вы начинаете говорить за него, поделитесь своими сомнениями с мужем, а потом спросите совета. Он, скорее всего, выскажет свое мнение в ответ на ваши вопросы и вы продолжите «реальное» обсуждение.
9. Во время разногласий вы игнорируете его точку зрения.
Если ваш муж предлагает вам лучше контролировать свои расходы, не бросайтесь в атаку и не говорите, что бы он лучше последил за своими расходами на его хобби! Это реальный шаг, чтобы разрушить брак. Когда вы застреваете в ловушке обороны, вам потребуется слишком много времени, чтобы понять чувства вашего супруга. Когда вам что-то предлагают, возможно вы и не должны соглашаться, но вы должны понять его точку зрения.
10. Вы жалуетесь, что он не говорит о своей любви, когда он на самом деле, своими действиями ее показывает.
Независимо от того, как сильно мужчина вас любит, он скорее всего не будет говорить об этом, тем более постоянно. Понаблюдайте за ним, может он показывает свои чувства занимаясь детьми, делая покупки, приготовив ужин или даже сделав небольшую уборку в шкафу… Хотя вы не получаете пламенных признаний и цветов когда он стоит на коленях перед вами, но это именно его проявления любви, да они немного проще, чем вы хотите. Но таковы мужчины.
11. Вы не говорите своему мужу, что цените его.
Является ли он главным кормильцем в семье или он сидит дома с детьми (такое тоже бывает), вы должны признавать и ценить его усилия, иначе он будет чувствовать себя как будто вы принимаете все, что он делает, как должное. Даже если вы работаете также много и тяжело, для него это необходимо, чувствовать, что вы его цените и благодарны за то, что он делает. Сказать «Я очень ценю все, что ты делаешь для меня» на самом деле легко, попробуете. Если он чувствует себя недооцененным, это может привести к затаенной обиде и разрушить брак. Оборотная сторона медали: Если вы, не чувствуете, как он ценит вас, скажите ему об этом.
(9 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…Если Вам понравилась эта статья, расскажите о ней друзьям, чтобы и в их жизни тоже произошли приятные изменения и переосмысления:
Похожие статьи:
Если у Вас есть вопрос по поводу написанной выше информации, смело спрашивайте анонимно или через страницу контактов.
Комментировать
Основные проблемы в браке, автором расписаны, как по нотам. Отношения — это то, что мы носим друг другу. Отличная статья.