Написать мне

Стресс в нашей жизни

Стресс в нашей жизни
Стресс – нормальная часть жизни каждого человека.

Стресс – это важный элемент нашей жизни. Именно стресс помогает справится с опасными, срочными ситуациями. Ведь все на самом деле просто! Стресс – это реакция выброса в кровь гормонов, которые дают человеку силы или помогают справится с опасностью резервными силами организма.

Я уверена, что хотя бы раз в жизни вы встречали человека, который бежит быстрее мыслимой скорости от опасности (дикого животного или автокатастрофы) или который ловит опасно летящий предмет молниеносно. Вот это и есть реакция стресса.

Читать дальше

Стресс

Стресс

Стресс является следствием важности.

Подавленное или напряженное состояние вызывает блокировку энергии. В таком состоянии намерение теряет источник своей энергии. В стрессовом состоянии человек не способен действовать эффективно, поскольку намерение заблокировано. Естественная реакция организма на стресс заключается в напряжении тех или иных групп мышц. Состояние угнетения, беспокойства, раздражения, страха вызывает спазматическое напряжение мышц. Конечно, сознательное расслабление мышц даст небольшой временный эффект облегчения. Однако психическое напряжение снова вернет все обратно.

Читать дальше