Написать мне

Как защитить себя. Личные границы

Как защитить себя. Личные границы

Выстраивать личные границы в отношениях можно только двумя способами: положительным и отрицательным подкреплением.

Положительно нужно подкреплять любые уступки партнера вам, любые вложения в вашу пользу. Отрицательно нужно подкреплять все его попытки сдвигать ваши границы и отнимать ваши права. Именно это позволяет вам приобрести в отношениях достаточную власть (не меньшую, чем у партнера).

Уважаемые читатели, которые до сих пор убеждены, что когда с ними обращаются неуважительно, не считаются с ними и ущемляют их интересы, надо прочитать длинную лекцию (программа училка), дать четкую инструкцию (программа штурман), слезно и жалобно попросить не делать так больше (программа попрошайка) или просто посильнее наорать (вынос мозга), пожалуйста, обратите внимание на единственный эффективный способ защиты своих границ.

Читать дальше