Лишний вес. Причины. Расклад

Расклад ЛИШНИЙ ВЕС. ПРИЧИНЫ.
ЦЕЛЬ — проанализировать причины лишнего веса у девушки и понять что держит на месте
Краткое толкование расклада

✅1. Что является основным якорем и мешает мне похудеть?
САМОДОСТАТОЧНОСТЬ и РАЗОЧАРОВАНИЕ
▶️Девушка показана не целостной, не самодостаточной, ей не хватает опоры на себя, веры в себя. Вторая карта показана ситуацией, когда она в чем-то разочаровалась. Да, часто это именно взаимоотношения. Иногда — это разочарование в себе же, как в партнерше, иногда это возложенные надежды на партнера, которые он не оправдал но не потому что он не справился, а потому что он не тот, кем она его рисовала. Возможно так же, она переносила часть своей ответственности за своё счастье не партнёра, а он не способен был это осуществить… он выбирал своё счастье.

✅2. Что сдерживает меня и саботирует?
СКРЯГА
▶️Здесь, как и в п.4 проигрывается сценарий накопительства. Человек-хомяк по своей природе. Есть психологическая травма, которая включает «хомячковость» и пытается удерживать все и побольше, про запас.Это мы увидим в п.5

✅3. Какие три якоря держат меня на месте?
ПАРТНЕРСТВО ДЕЙСТВИЕ и НОСТАЛЬГИЯ (перевернуто)
▶️Неравноценное партнерство у девушки проигрывается как надежда на другого вследствие отсутствия самодостаточности. Когда сценарий партнерства идет не по её надеждам, когда она чувствует что ей не помогут, у нее включается желание «съесть что-нибудь», заедая тревогу, создавая иллюзию безопасности.
Недостаточная мотивация, карта срывов, когда иногда вход идут сладости и судя по третьей карте соблазнов много и она сама их себе создает. Искушение съесть велико, когда заходишь в магазин сладостей, и слабоволие дает провокации «я только немного», а получается что дома всегда всего накуплено и много.
Ну и недостаток кардио тренировок …

✅4. Какие привычки вредят мне?
БОГАТСТВО
▶️Это состояние накопительства. Желание взять потому что есть, съесть потому что лежит. Неумение спокойно отнестись к тому, что оно рядом.

✅5. Какие привычки психологические, или поведенческие мешают мне убрать лишний вес?
ОКОНЧАНИЕ и БРАК
▶️Первая карта опыт смерти от голода. Это карта старшего аркана, она показывает влияние опыта не этой жизни, здесь либо она сама ранее голодала и умерла от этого, и + наложился опыт бабушки, пережившей голодные годы.
Карта вторая — дома семья, дома много еды, муж любит поесть, она много готовит.

✅6. Чего я не знаю о себе, а это тормозит меня в моей цели убрать лишний вес?
СКУКА
▶️Панацея — отвлечься. Ест она лишнее когда скучает, ничем не занимается или смотрит фильм, сериал, есть свободное время.

✅7. На что в первую очередь мне нужно обратить внимание, чтобы ушло сопротивление?
ИЛЛЮЗИИ
▶️Надежды на свои иллюзии, желание верить в сказку, которую придумала сама, отсутствие самодостаточности — это так же тут, что и в первых картах.
Сильно хотелось верить в наличие принца с определенными чертами либо собирать лапшу ненадежных людей, опираться не на тех. Как следствие — разочарование, ведь реальность не такая, быт не сказочный, и есть трудности, проблемы, несогласования и неурядицы в личной жизни и их надо принимать ответственно и спокойно, а не плакать, что сказка не налазит на реальность и заедать это тортами. Реально смотреть на вещи и требовать от себя, а не соблазняться первым же пирожным, впоследствии разочаровываясь во всем. Ответственно подходить к выбранному режиму питания, не надеться, что съеденная коробка конфет не отложится на попе.

✅8. Что самое важное мне нужно сделать и проработать, чтобы моя цель осуществилась?
НАЧАЛО
▶️И после неурожая надо сеять…
Да и не плохо бы поработать с психологом по вопросам работы с самодостаточностью, самоценностью, опоры на себя, наработки внутреннего стержня, а та же негативного опыта голода у предков и у себя. Есть активный якорь, тормозящий процесс похудения, включается режим самосохранения при диете.

Оцените статью: