Написать мне

КАК ИЗМЕНИТЬ СЦЕНАРИЙ?


КАК ИЗМЕНИТЬ СЦЕНАРИЙ?
Заметили, что ходите по кругу и проживаете один и тот же сценарий? Готовы его поменять? Делюсь инструкцией:

1. Осознайте в деталях какой сценарий вы проживаете?
2. Просмотрите все выгоды, особенно вторичные.
3. Пропишите, от чего хотите отказаться, а что оставите.
4.Теперь самое главное: Какой сценарий вы бы написали, чтобы он вас удовлетворял?
5. Пропишите во всех деталях: кто, где, сколько, как, зачем…
6. Проверьте его на веру, ценности.
7. Сонастройте с телесными ощущениями.
8. Посмотрите на старый сценарий. Не жалко с ним прощаться?
9. Насколько вы готовы к изменениям?
10. Если не хватает сил, то что вам может помочь? Найдите это.
11. Какой шаг к изменениям будет первый?
12. Какой второй, третий…?
13. Что может вас поддержать?
14. К какой жизни вы тогда приходите?
15. Какая вы там?
16. Какие ценности возможны тогда?
14. Как вы себя наградите, когда пройдете все шаги?
15. Какие возможности открываются дальше?

Это короткая версия изменения сценария.

Ниже приведу часть работы с запросом по изменению нежелательного на желательное через карты ТАРО.
СОГЛАСИТЕСЬ, ЧТО КАРТАМИ ПРОСМАТРИВАТЬ СИТУАЦИЮ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО, ТАК КАК ОНИ ДАЮТ ВОЗМОЖНОСТЬ БОЛЕЕ ЧЕСТНЕЕ ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ.

КАК ИЗМЕНИТЬ СЦЕНАРИЙ?

✅ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ перевёрнуто — Клиентка проживает сценарий гиперчувствительности (все чрезмерно переживает, берет к сердцу). Можно сказать, что её стягивает в негативные состояния, но это её слепые зоны, не понимая которые, можно ходить на их поводу долго и всегда в ущерб себе.
✅ Выгода от этого сценария показана драматической картой ПЕЧАЛЬ, она показывает что человек имеет потребность испытывать глубокие чувства, но не имея возможности обеспечить себе положительные переживания, она уходит в глубину негативных сценариев, так как объем драмы даёт необходимую глубину. Да, это не редкость, когда те состояния, которые мы переживаем, завязаны на драме, поэтому мы ищем её источники снова и снова либо накручиваем ситуацию до необходимых нам размеров переживаний. Через страдания проще «качать» энергию, создавать поток «жизни», хоть и с отрицательным знаком.
✅ На что она хочет заменить — БЕЗРАЗЛИЧИЕ. Её кинуло в другую крайность, когда она хочет чтоб её спокойствие ничего не нарушало, если ей это не выгодно. Возможно, это даже хорошо — даст возможность быстрее нормализоваться и отдохнуть нервной системе, раз не реагировать она не может.
✅ Насколько она готова к изменениям — ОГРАНИЧЕНИЯ перевернуто, да, она готова избавиться, скинуть этот сценарий.
✅ Что может ей помочь — ДЕЙСТВИЕ, это карта целеустремленности и даже такого туннельного видения желаемого, хотя по этой карте мы видим, что чёрствость и бесчувственность это не совсем то (пирожное не может быть полезным, только иногда, для разнообразия и необходимости), но она к этому придет позже, как похудеет — в пути достижения она пересмотрит этот желаемый «лакомый кусок» как невыгодный для неё, тем не менее на данном отрезке это ей поможет действовать не сбиваясь с пути.
✅ Первый шаг — ПУБЛИЧНОСТЬ. Карта показывает что не стоит ей «прятаться по углам», а необходимо четко для себя признать точку отсчета и точку прибытия и не виня себя, не стесняясь чётко заявить для себя же что это качество ей мешает счастливо жить и что она планирует его переписать. Возможно это совет касается и позиционирования себя на работе, так как привычка отмалчиваться там — её привычный способ ухода от боли, который причиняет ей конфликт, но тут советуют начинать закалять себя в ситуациях, чтоб это была практика, а не теория.
✅ Что может её поддержать на выбранном пути — МОТИВАЦИЯ и НОСТАЛЬГИЯ перевернуто. Не стоит оборачиваться назад, а как только захочется отреагировать по привычному, накрутить себя на ситуацию и побольше — одергивать, не разрешать себе следовать привычному сценарию реагирования, а хотя бы вначале наблюдать за тем, что хочется, но не включаться в это эмоционально. Не разрешать себе полностью погрузиться в событие, где эмоции начинают захлестывать. еще интересную вещь я тут увидела, прописано не включать личное в деловое. В наших проблемах на работе часто в основе стоит то, что ты относимся к сотрудникам и рабочему процессу с личной точки зрения, а не сморим на ситуацию «как будет выгодно рабочему процессу». Когда нам делают замечания, когда общаются по поводу провтыков, мы воспринимаем это как личное оскорбление и покушение на нашу личность, хотя на повестке идет только рабочий процесс, где пытаются корректировать нашу деятельность, уменьшить кол-во ошибок как работника, а не унизить нас как личность. И тут для неё есть совет — воспринимать конфликты, сложные ситуации не как личное оскорбление, а как попытку найти возможность больше зарабатывать фирме и ей в частности через вскрытие мешающих этому моментов.
✅ К какой жизни она приходит и какая она там — МУДРОСТЬ и ДОСТИЖЕНИЯ. Карты показывают как раз рабочий процесс, при котором даже при наличии «ворон», пытающихся «склевать» посеянные зерна или попортить урожай клиентка делает свое дело, не отвлекаясь на отвлекающие моменты. Мудрость не прерывает главную работу, не вовлекается в разборки, не «лает на собак», она не уходит эмоциями и вниманием туда, где нет её интереса или не обращает внимание на то, что ей может помешать двигаться к намеченному пути. Личность не обижается на отвлекающие маневры, так как у неё нет желания доказывать себя, она знает чего хочет и этим занимается себе на благо и удовольствие.
✅ Какие ценности возможны тогда — ОБНОВЛЕНИЕ перевернуто. Беру картинку — что-то говорят в ухо, но оно не доходит (карта перевернута). То есть не слушаем слухов, не принимаем слова близко к себе, понимаем что люди говорят много и разное и это не значит, что все надо принимать на веру и вообще в себя. Относиться к этому — «ну есть и есть», а не принимать это как руководство к действию. Чужие слова не должны проникать глубоко в сердце, а иммунитет должен задерживать их еще на входе. Пусть проплывают как облака над головой.
Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу
✅ Какие возможности открываются дальше? — МАСТЕРСТВО. Умение делать деньги, извлекать выгоду от задуманного и стать сама себе хозяйка: своим чувствам, поступкам и мыслям. Это продуктивный путь, который учит выстраивать свои границы и руководствоваться своей головой, а не чувствами в негативном проявлении.


КАК ИЗМЕНИТЬ СЦЕНАРИЙ?
Заметили, что ходите по кругу и проживаете один и тот же сценарий? Готовы его поменять?

Ниже приведён расклад, который может откликнуться и в итоге помочь многим девушкам, именно поэтому я и публикую эту работу

Сценарий — ТРИУМФ перевернуто.
Ситуация озвучена была как «муж ушел к другой», поэтому могу описать сценарий провала, клиентка чувствует себя сброшенной с пьедестала любимого человека, она теперь не идеал и не эталон любимой женщины. Она чувствует себя проигравшей, хотя сама по себе она какой была такой и осталась, но ситуация подкосила её самооценку, веру в себя и свои силы.
Выгоды, особенно вторичные — ОПТИМИЗМ. Праздный оптимизм, девушка постоянно себя подбадривала что все хорошо, что всё наладится, чтоб ничего не менять, хотела чтоб само все «рассосалось», настроилось и он понял какая она самая лучшая. Возможно это еще сценарий когда мужу что-то не нравилось, а она делала все возможное чтоб рассказать что все хорошо.
✅ От чего хотите отказаться, а что оставите — РЕШЕНИЕ
Карта однозначности принятия решения. Когда мы не сомневаемся, поэтому мы принимаем решение по этой карте идти вперед, а все что было — оставить в прошлом и не пытаться его воскрешать. Это карта говорит, что надо сделать свой вывод, мы не может заставить кого-то как-то поступить, поэтому на основании существующей ситуации принимаем безапелляционное решение без сомнений «а может?».
✅Какой сценарий вы бы написали, чтобы он вас удовлетворял? ПРЕДАТЕЛЬСТВО перевернуто и СТАБИЛЬНОСТЬ
Ее новый выбранный сценарий — преданность и уверенность в партнере. Где нет места предательству, где все понятно и предсказуемо, так как есть семья, есть обязанности и любовь, доверие и уважение — в базе отношений.
Посмотрите на старый сценарий. Не жалко с ним прощаться? ВРЕМЯ УРОЖАЯ
Жалко, это карта того, что на это не сама она решилась, а ситуация (пространство) толкает её на «сбор урожая», её «придавило» — и она вынуждена мобилизировать силы и пересмотреть старые сценарии, чтоб жить дальше по новым правилам.
✅ Насколько вы готовы к изменениям? НАЧАЛО
Это карта понимания нового пути, но опять же — готовность в голове, но не в душе. Клиентка стоит на завершенном цикле и подталкиваемая обстоятельствами идет к новому. Да, она это делает, но карта говорит о осознании нового пути, об осознании действий, но это путь возник не потому, что она так поступила, а потому что события так сложились.
✅ Если не хватает сил, то что вам может помочь? РАЗОЧАРОВАНИЕ
Ей надо до конца разочароваться в муже. Все же расклад неоднократно намекает, что надежда еще притормаживает её, и когда события происходят она будет страдать, потому что внутри лелеет надежду на то, что все устаканится. Ей нужно отказаться от того, что все восстановится само по себе, дойти до понимания что как раньше — уже не будет никогда.
✅ Какой шаг к изменениям будет первый? ПОРЫВ
Мне кажется, что переключившись на работу, ей станет попроще. Задавшись целью создать стабильную материальную базу она переключит внимание на собственные достижения.
✅ Какой второй, третий…? БРАК перевернуто.
Развестись. На основании полного разочарования в муже, когда она поймёт, что он не тот мужчина, от которого она ждет определенных поступков, она отрежет сама же себе нити в прошлое, куда уходит её внимание, сливает силы и не даёт двигаться дальше.
✅ Что может вас поддержать? УВЛЕЧЕНИЕ и КРИТИКА перевернуто
Любимое дело, затягивающее внимание хобби, наполняющее занятие, которое не только фокусирует внимание на себе, но и даёт прилив сил, плюс отсутствие самокритики и самопоедания. Она не плохая, он ушёл не потому, что другая лучше, а потому что не срослись их иллюзии по поводу друг друга. А она — индивидуальность, которая перестала ему подходить.
✅ К какой жизни вы тогда приходите? Какая вы там? ШАРМ
Девушка восстановит свою самооценку, начнет сама себе нравиться, займется собой и даст себе необходимое внимание. Это карта успокоения и гармонии, согласованности себя, как женщины.
✅ Какие ценности возможны тогда? ПАРТНЕРСТВО
Карта равноправного союза. Ощущение, что есть достойные и тебе подходящие люди. Карта показывает сюжет, где из толпы серой массы мы умеем видеть и впоследствии ценить тех, кто с нами наравне и «на нашей волне». Умение выбирать и видеть «тех», кто думает и ценит то же что и мы.
Но, обращу внимание, что это возможно через путь разочарования в существующем и понимания какие черты и поведение мы не будем терпеть, а потом успокоится, найдет лад с собой и тогда уже на успокоившуюся Душу притянется другая, с импонирующими нам ценностями. Осознание, что нельзя ждать и требовать от человека ценить нас, не изменять, решать вопросы открыто, приводит к более трезвому взгляду на жизнь. И поможет та же видеть тех, кто на это не способен.
✅ Какие возможности открываются дальше? ЛЮБОВНИК
И да, новая любовь не за горами после этого долгого пути принятия своих розовых очков. Пока будет желание натягивать желаемое на действительное — будет сложно. Но за отказом от ложного оптимизма стоит путь, который оканчивается равноправным и счастливым союзом.

Оцените статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

Загрузка…


Если у Вас есть вопрос по поводу написанной выше информации, смело спрашивайте  анонимно  или через страницу  контактов.

Комментировать

avatar

wpDiscuz